髪のボリュームが減ってきた気がする
なんだか抜け毛が増えて分け目が気になってきた気がする
最近こんな悩みを抱えていませんか？
それはもしかしたら女性の薄毛、FAGAかもしれません。女性にも薄毛は起こるとは聞いたことはあるけれど、私もそうなのかな？何か見分ける方法はあるのかな？そんな不安が少しでもある方は、この記事を読んで対処方法を見つけてください。男性も女性も薄毛のケアはとにかく早期に治療を始めることが最大のポイントです！
薄毛タイプのチェック方法
女性の薄毛の兆候として以下のようなポイントがあります。自分の症状がどれに近いか確認してみてください。
| FAGA（女性男性型脱毛症） | 円形脱毛症 | 分娩後脱毛症 | |
| 脱毛の範囲 | 頭頂部が全体的に薄くなる。分け目が目立ってきた。 | 一部が円形に抜ける | 全体的に抜ける。主に生え際。 |
| 進行速度 | 緩やか | 急激 | 一時的 |
| 原因 | ホルモン、加齢、遺伝など | 免疫、ストレス | 妊娠前後のホルモン変化 |
| 対応方法 | 治療・育毛剤・生活改善 | 医療処置が必要 | 基本は自然回復 |
FAGAとは？女性に起こる薄毛の特徴
FAGA（Female Androgenetic Alopecia）は、女性に見られる「びまん性脱毛症」の一種で、加齢やホルモンバランスの変化により頭頂部を中心に髪が細く、薄くなっていく脱毛症です。
男性のAGA（男性型脱毛症）とは異なり、髪が完全に抜け落ちるのではなく「地肌が透ける」「ボリュームがなくなる」ような状態が特徴です。
FAGAの主な原因とは？
FAGAの主な要因には以下のようなものがあります。
- 女性ホルモンの減少（特に更年期以降）
- 遺伝的な体質
- ストレスや生活習慣の乱れ
- 過度なダイエットや栄養不足
- ピルなどホルモンに影響を与える薬の服用
FAGAと他の脱毛症との違い
FAGAは脱毛症（円形脱毛症・分娩後脱毛症など）とは違い、ゆっくり進行し頭頂部全体が薄くなります。一部分に突然脱毛が現れる場合はFAGA以外の可能性もあるため、医師による診断が重要です。
1つでも当てはまる場合は、早めに対策を始めることをおすすめします。
FAGAの対策と治療法
FAGAは進行性ですが、早期に適切な対処をすること改善・予防が可能です。
- 内服薬・外用薬（スピロノラクトン・ミノキシジルなど）
- クリニックでの専門治療
- 女性専用の育毛剤の使用
- 生活習慣・食事の見直し
※自宅で始められる方法と、専門医による治療、両方を組み合わせることでより効果が出やすくなります。
クリニック治療との組み合わせ
「クリニックに行くのは不安…」という方は、まず自宅でできるケアから始めましょう。
- 女性向け育毛剤の活用
- 頭皮マッサージ
- 栄養を補うサプリメント
- 頭皮にやさしいシャンプー
まとめ
FAGAは女性にとってデリケートな悩みですが、正しい知識とケアを知っていれば、改善の希望はあります。
大切なのは「気づいたときにすぐ行動すること！」早めの対処がカギになるので、不安を拭ってクリニックなどの専門家に相談することも一つの手段として頭の片隅に入れておいてください。
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